Ольга Легкая

Первый раз попала на йогу в 16 лет.. Решила зайти после тренажерного зала. Я тогда увлекалась популярным фитнесом во всех его проявлениях. Начала преподавать в 17 лет. Это были различные финтес программы: силовые, аэробные и т.д. Параллельно продолжала посещать йогу у ростовских преподавателей (их тогда было немного). Но проводя несколько фитнес-уроков в день быстро оценила все плюсы и минусы таких нагрузок. И начала думать об альтернативе. И сразу пришел ответ: директор фитнес клуба, где я работала, предложил пройти обучение по йоге. Я согласилась – и началось преподавание йоги)) Первые шаги были в йоге Айенгара. Я очень рада, что изучала этот метод – настолько детально изучается работа в асанах, анатомия. Йога Айенгара дала мне уверенную базу. В марте 2009 попала на ритрит Президента Московской Федерации Йоги – Сергея Литау, где познакомилась с методикой йога23. И летом этого же хода поехала в Киев на учительский тренинг по йоге23. С этого момента преподаю йогу 23.

В мае 2009 открыла йога студию yogaplace.

За последние 10 лет посетила семинары и впитала опыт ведущих преподавателей России и мира: Сидерский А.В., Сидерская Е.В. Сергей Литау (Йога23); Шеннон Генон и Давид Лайф (Дживамукти йога, США); Михаил Константинов (Аштанга Виньяса йога); Елена Ульмасбаева, Мария Шифферс (Айенгара йога); Анатолий Зенченко (Ишвара йога); Ольга Буланова и Владимир Зайцев (хатха йога), Таишев А. (Черниговская линия йоги), Леонид Кутузов, Михаил Баранов, Сергей Агапкин.

В октябре 2011 года прошла обучение по йоге для беременных по системе birthlight у Розаны Калибестос (Великобритания). В ноябре этого же года посетила семинар «Духовные акушеры» Михаил Фомин. Развиваюсь в вопросах перинатальной психологии, естественных родов, осознанного родительства (закаливание, гимнастика, раннее плавание и т.д.)

В апреле 2012 yogaplace вырос и стал называться йога холл.

Социальная жизнь. В 2004 году окончила школу – экономический лицей с золотой медалью. В 2009 окончила Ростовский Государственный Экономический Университет с красным дипломом по специальности экономическая теория (с правом преподавания). Увлекаюсь садоводством, органическим земледелием, кулинарией. Замужем. Воспитываю замечательных  дочку и сына:)) рожденных дома в воде.